Kismamatornára járok, és a testmozgást megelőzően előadásokat is szokott tartani a kismamalétről és a kisbabás életről az oktató lány (hölgy, gyógytornász, anyuka).
Az egyik ilyen speciálisabb előadás a papás felkészítő óra volt. Ide esetemben nem az apuka jött el, hanem a kísérőm: Anyu. Beszélgettünk a szülésről, a szülést könnyítő praktikákról, illóolajokról, légzésről, masszázsról és testmozgásokról. A vajúdás közbeni hangulat fontosságáról, a légkörről… szóval sokmindenről.
Amit konstatálnom kellett, hogy az erőnlétem még mindig a béka feneke alatt van. A gyakorlatok felét nem tudtam megcsinálni a másik fele pedig simán csak kellemetlen volt. Persze ezek a dolgok mind el fognak majd törpülni a vajúdás közben, és lehet, hogy amit most rossznak ítélek meg, az majd a szülőszobán kínokat enyhítő fogás lesz.
Elgyakoroltuk a különböző légzésfajtákat is. Természetesen ezekre is vannak praktikák, hogy a kísérő miben tud segíteni a szülő nőnek, például számol, vagy úgynevezett “előhívó szavakkal” emlékezteti a felkészítőn tanultakra.
Érdekesnek és hasznosnak ítéltem meg ezt az előadást, Anyu is mondta, hogy számára is elhangzottak új dolgok. Ami viszont külön szót érdemel: szegény előtte és utána is megkérdezte, hogy nem lesz-e kellemetlen, hogy nem a férjem van ott, és hogy nem bántam-e meg, hogy nem Á.-t kértem inkább mégis meg.
Szerintem ami valaki számára természetes, az nem szabad hogy kellemetlen legyen. És ami egy ilyen mélyről jövő elhatározásból ered azt nehezen bánja meg az ember.